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皮膚科・眼科・内科/
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エクセル メディカル クリニック
診療案内           TOPへ 肥満・ダイエット
■肥満は、過食と運動不足が主な原因です。糖尿病、高脂血症、高血圧、虚血性心疾患、痛風、脂肪肝、胆石症、変形性膝関節症、月経異常等の合併症を引き起こすことがありますので、肥満は解消したいものです。
治療はまず、食事療法が原則です。それに毎日出来る無理のない運動も大切です。下の段にある計算式を使って、あなたの1日必要エネルギーを計算してみて下さい。そして食品成分分析表を用いて、あなたが一日に実際にに摂取したエネルギーを実際に計算してみて下さい。そのカロリーがあなたの1日必要エネルギーより少なければ痩せる訳です。それでもダイエットがうまくいかないときには、ダイエットのお薬があります。
■ダイエットのお薬
 @肥満に効果のある漢方薬(防風通聖散大柴胡湯) 臍周囲の皮下脂肪を燃焼させる特徴があります。また女性に多い便秘にも効果があり、好評です。健康保険の適応がありますので保険証をお持ちください。1日2〜3回内服します。
 A食欲抑制剤サノレックス1錠1,000円) 食欲にかかわる中枢神経に働きかけて、食欲を減らします。また、体の消費エネルギーを促進したり、代謝をよくすることで体重を減らす効果があります。食欲を抑えるのが難しい方に向いています。1日1回内服します。
 B油分吸収阻害薬ゼニカル1錠300円 食べた油分・脂肪分を腸内で吸収させずに排出させる効能があります。またゼニカルは吸収されなかった脂肪分とともに便と して排出され、体内に蓄積されることがなく、安心です。 油分の多い食事をしたときに、1日1回内服します。
   
■あなたの標準体重=あなたの身長(m)の2乗X22
■あなたの1日の必要エネルギーは?
 軽労働の方→[25〜30kcal]X[標準体重kg]
 中労働の方→[30〜35kcal]X[標準体重kg]
 重労働の方→[35〜40kcal]X[標準体重kg]















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